FEMALE FLOW ³
Beckenboden und Mindset Mastery
Du bekommst in diesem Programm Inhalte von mir, die du in dieser Kombination sicher noch nicht kennst.
Entstanden ist dieses GANZHEITLICHE Online- Programm, weil ich in den letzten 30 Jahren immer auf der Suche nach genau so einer ANLEITUNG war, die, wie ich es nenne, "Kopf und Körper zusammen bringt" - und die ich nie bekommen habe.
Also habe ich mich selbst daran gesetzt und dieses dir vorliegende Konzept mit all meinen anatomischen Kenntnissen, meinen persönlichen Erfahrungen und dem Wissen aus all meinen Ausbildungen und aus meinem Studium entworfen.
Wenn du bereits mit mir gearbeitet hast, weißt du, dass ich immer das Gesamtbild im Blick habe. Wir arbeiten uns von unten nach oben und bildlich gesprochen von innen nach außen durch.
DOCH WAS KOMMT NUN DAZU, WAS IST SO ANDERS, ALS BISHER ODER ANDERS, ALS DAS, WAS DU AUCH BEI ANDEREN BEKOMMEN KANNST?
Dieses anatomisch fundierte ganzheitliches Training aus der Kraft der innersten Beckenbodenschicht, dem Levator Ani ergänze ich um den Teil, der entweder isoliert oder nur oberflächlich betrachtet wird.
HIER IST DAS NICHT SO!
Deine DENK- und FÜHL- ZENTRALE gehört meiner Erfahrung nach direkt neben den LEVATOR ANI an die ERSTE STELLE!
Und genau das machen wir hier.
DU stehst komplett im Fokus. Mit deinen Gedanken, die letztlich für deine innere und äußere Haltung beeinflussen. Jeden Tag.
UND WAS bringt dir das?
Du wirst lernen und verstehen:
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WARUM du bisher keine dauerhaften Erfolge bei der Lösung deiner Rücken- und Beckenboden- Beschwerden erzielen konntest.
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WAS du tun kannst, damit das nun anders wird
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WIESO du vielleicht immer mal wieder daran zweifelst, ob auch du es schaffen kannst, endlich deine Lebensqualität dauerhaft zu verbessern
Das Premium Online Gruppen Programm steht auf 3 Säulen:
1. Aufdecken von Denk- und Verhaltensmustern und den Auswirkungen auf die Körperhaltung / Veränderung in der Art und Weise, wie du DICH siehst und WAS du über dich glaubst
2. Einüben neuer Bewegungsabläufe, Entwicklung neuer Routinen
3. Dauerhafter Transfer neuer Denk- und Verhaltensmuster in den Alltag
Das Gruppen- Programm dauert 3 Monate.
Das sind 12 einander ergänzende Module in 12 Wochen.
Jedes Modul enthält praktische Anleitungen und Umsetzungs- Tipps.
Bleib dran! Wir gehen alle Inhalte gemeinsam durch und setzen sie TÄGLICH! um. Nach 3 Monaten KANNST DU GAR NICHT dort stehen geblieben sein, wo du dich jetzt in diesem Moment befindest.
Nicht "nur" dein Beckenboden wird reaktionsschnell in jeder Lebenslage agieren.
Auch auf dein berufliches und privates Umfeld wird sich deine wiederentdeckte Kraft und Power positiv auswirken.
Premium Online Begleit- Programm
Du hast jetzt alle natürlichen Power- Booster - Nutze sie für immer!
ZUSATZ - MODUL: GEBURTSVERLETZUNGEN - Eine Diagnose mit weit reichenden Folgen: Bisher selbstverständliche Alltagssituationen verlangen nun akribische Planung. Nicht nur dein Körper ist verletzt, auch deine Gefühle und Gedanken leiden: Vielleicht kennst du solche oder ähnliche Situationen ja auch: Du versuchst dir nicht anmerken zu lassen, dass das Wettrennen mit deinen Kindern dir Angst macht. Was, wenn plötzlich die Hose nass oder dunkel wird? - Und in der Beziehung läuft es auch nicht gut: Sex ist dir unangenehm und tut weh! Du hast einen Dammriss höheren Grades erlitten und leidest seit dem nicht "nur" unter Harn,- sondern auch unter Stuhlinkontinenz. Niemand in deinem Umfeld kann sich vorstellen, wie es sich anfühlt wenn du nach einem Spaziergang feststellen musst, dass die Unterwäsche verfärbt ist. Dafür finden sich kaum Worte! Oft wird dieser Zustand als "unkontrolliert abgehende Winde bezeichnet". Das erschreckende daran ist, dass die Empfindung nicht mehr signalisierend funktioniert. Plötzlich wird jeder Ausflug, jede Busfahrt, jeder Elternabend, zur Qual. Termine werden ab jetzt nur noch nach der Stuhlentleerung geplant oder zeitlich berechnet. DAS MACHT AUCH WAS MIT DIR. Oft entstehen daraus Mangelgedanken. Diese zeigen sich in bestimmten Gefühlen , die wiederum entsprechendes Verhalten auslösen und damit bestimmte Reaktionen im Außen bewirken. Wenn du diesen verheerenden Kreislauf beenden willst, funktioniert das nur über das konsequente Einüben des RICHTIGEN Beckenbodenhalts mit Levator Ani- Integration und über deine innere Haltung. Deine Gedanken. Eine willentliche und bewusste Gedankenlenkung sorgt für neue Ergebnisse und damit für ein anderes Verhalten. Du wirst lernen, wie du wieder aktiv an tollen oder auch alltäglichen Aktivitäten teilnehmen kannst, ohne dich als Zaungast in deinem eigenen Leben zu fühlen.